Записаться на прием
x

Запись на прием

Поля, помеченные символом *, обязательны к заполнению

Как гормоны и гормональные сбои мешают мыслительному процессу, портят настроение на ровном месте и создают массу других проблем

Фото

На фоне полного равновесия вдруг появляется желание расплакаться, или накричать! А может, что-нибудь съесть, например, шоколадку, или нет, лучше что-то соленое. Хотя нет, лучше поплакать, ведь мне так тяжело, столько проблем, а еще, меня никто не любит… Как часто у вас возникает такое состояние и посещают подобные мысли?

Материал подготовлен врачом эндокринологом клиники “Доктора Гришкяна” Филиповой Ольгой Владимировной.

Врач эндокринолог клиники “Доктора Гришкяна” Филиппова Ольга Владимировна

То, что настроение и мысли женщины зависят от её гормонального фона, известно давно. Но, как управлять всеми этими процессами, которые происходят у нас в организме, порой, не в самый подходящий момент?

Способность схватывать все на лету, светлый ум и твердая память, жизнерадостный настрой – всё это влияния женского гормона эстрогена. Эстрогены являются спутниками хорошего настроения, жизненного тонуса и крепкого иммунитета, а также, женственности и сексуальности.

В норме, эти гормоны начинают снижаться с наступлением менопаузы. В связи с этим портятся волосы и ногти, ухудшается здоровье, увеличивается вес.

Недостаток этих гормонов может проявиться и в молодом возрасте. Всё это отражается на эмоциональном состоянии (смена настроения), внешности (морщины, пигментация), самочувствии (усталость).

Распространенными причинами нехватки эстрогена зачастую являются:

– большие эмоциональные и физические нагрузки,

– нехватка питательных веществ (голодание вплоть до развития анорексии)

– нарушение функции щитовидной железы и др.

Чтобы избавиться от таких проблем, необходимо включить в рацион питания следующие продукты: орехи (грецкие, фисташки), бобы, семена льна и кунжута, фрукты (яблоки, вишня, персики, абрикосы), зелень, капуста. Если продуктовая терапия не помогает, то врачи назначают гормональную терапию.

Помимо эстрогена, на состояние женщины влияет серотонин. Он воздействует на весь организм от эмоций до моторики. Когда гормон в норме, то человек счастлив, сосредоточен, спокоен и доволен. Его нехватка вызывает депрессию, состояние тревог, бессонницу.

Плохое настроение – частое проявление дисбаланса гормонов. Фото с сайта клиники “Доктора Гришкяна”

Распространенными причинами нехватки серотонина зачастую являются:

– дефицит витаминов и минералов;

– несбалансированное питание;

– стресс;

– нарушение работы щитовидки;

– сбой в работе сердечно-сосудистой системе.

Восполнить этот гормон можно с помощью определенной пищи: яйца, сыр, ананас, лосось, индейка, орехи, семечки. Если в результате такой терапии настроение не улучшается, то необходимо обратиться к врачу, который назначит исследования и подберет соответствующие гормонозамещающие препараты.

Если вы считаете, что у вас нарушен гормональный фон, запишитесь на консультацию к специалисту.

Записаться на консультацию
28 мая 2021

Другие публикации

Вам могут быть интересны наши услуги

Клиника косметологии и пластической хирургии «Доктора Гришкяна»

Процедуры Инъекционная косметология Инъекционная косметология может исправить возрастные изменения, смоделировать черты лица, разгладить и заполнить морщинки в области глаз и бровей, скорректировать форму губ. Подробнее об услуге Аппаратная косметология Широкий спектр услуг аппаратной косметологии в нашей клинике позволяет решить многие эстетические задачи. Уход за кожей, лифтинг, эпиляция, процедуры по телу, а также физиотерапия и постоперационный […]

Читать подробнее

Липофилинг верхних и нижних век в Москве

Липофилинг верхних и нижних век может широко применяться, как самостоятельная операция. Ведь с возрастом слой жировой ткани в области века заметно истончается, а  сам жир мигрирует и деформируется.Достижение желаемого результата в кратчайшие сроки, с минимальным реабилитационным периодом и с малыми рисками и осложнениями – это задача, которую ставит перед нами пациент. Может быть поэтому липофилинг лица и, в частности, […]

Читать подробнее

Круговая подтяжка лица и шеи в клинике в Москве

Круговая подтяжка лица , или фейслифтинг – операция, целью которой является уменьшение возрастных изменений, возникающих на лице и шее. Фейслифтинг дает восстановление контура лица и шеи, путем возвращения опустившихся тканей лица в свое прежнее положение. В ходе операции проводится устранение избытка кожи, укрепление мышц лица и формирование его нового контура. Приоритетным  направлением современной медицины в области […]

Читать подробнее

Современная липосакция

Выбор клиники и хирурга для проведения пластики тела Доктор Гришкян использует в своей практике наиболее эффективную методику. Он владеет уникальной методом, который может сформировать «атлетический живот» – такой, каким он бывает у спортсменов: в виде «кубиков».Забор жировых клеток осуществляется путем вакуумной аспирации. Операция состоит из нескольких этапов: введение в область операционного поля препарата, растворяющего жировые […]

Читать подробнее

Увеличение (протезирование) груди в клинике в Москве

Увеличение груди считается самой популярной эстетической операцией в мире. Вполне понятно желание женщин иметь красивую грудь. Самой распространенной причиной обращения к хирургу является жалоба на недостаточно большой размер и некрасивую форму груди. Многие женщины имеют генетическую предрасположенность к недостаточному развитию молочных желез. Таким образом, в период полового созревания грудь одних развивается меньше, чем у других. Вместе с […]

Читать подробнее

Ринопластика в клинике в Москве

Ринопластика – пластическая операция по коррекции врожденных или приобретенных дефектов носа. Недостатки внешности, особенно носа, как центрального элемента лица, по мнению самого человека, всегда привлекают внимание окружающих. Угнетающая мысль не покидает его днями, неделями, годами, не давая возможности сконцентрировать на более значимых делах, отравляя жизнь и создавая многочисленные комплексы. Главная задача пластики – построить гармоничные, […]

Читать подробнее

Блефаропластика в Москве в клинике Гришкяна

Блефаропластика – операция  в высшей степени индивидуальная. При определении объема коррекции переорбитальной области,  омоложение и операцию необходимо продумать  таким образом, чтобы внешний вид пациента после процедуры оставался в целом гармоничным. Переход в фотогалерею Эстетические дефекты верхней трети  лица могут быть обусловлены сочетанием излишков кожи и жира, а также неправильным положением самих век. Довольно часто  пациенты […]

Читать подробнее

Липофилинг в клинике в Москве

Липофилинг – высокотехнологичный метод коррекции возрастных изменений внешности, с помощью которого удается омолодить лицо и тело, скорректировать проблемные зоны посредством инъекций собственного жира пациента. В жировой ткани содержится активный «строительный материал», способствующий росту и развитию. Липофилинг позволяет запустить процессы омоложения на клеточном уровне, характерные для организма молодого человека. Благодаря этой простой и безопасной процедуре можно […]

Читать подробнее